Allibera la teva veu. Redueix l'estrès i l'ansietat
Centre Cívic Parc Sandaru
Barcelona
jueves, 18 de junio
Allibera la teva veu. Redueix l'estrès i l'ansietat es un plan que se desarrolla en el Centre Cívic Parc Sandaru, en Barcelona. Este taller busca ofrecer herramientas para gestionar el estrés y la ansiedad mediante técnicas de expresión verbal y corporal.
Los participantes aprenderán a liberar tensiones y a mejorar su bienestar emocional. A través de dinámicas grupales y ejercicios prácticos, se fomentará la confianza en uno mismo y la comunicación efectiva.
El enfoque del taller es práctico, permitiendo a los asistentes experimentar y aplicar lo aprendido en un ambiente seguro y de apoyo. Es una oportunidad para conectar con otros y explorar diferentes formas de expresión personal.