Cicle De Xerrades Sobre L'estrès I L'angoixa: Xerrada 'L'equilibri Entre L'estrès I L'alimentació'

Este ciclo de charlas se centra en el estrés y la angustia, ofreciendo una sesión específica titulada "L'equilibri Entre L'estrès I L'alimentació". La actividad busca explorar la relación entre el bienestar emocional y la alimentación, analizando cómo los hábitos alimenticios pueden influir en nuestros niveles de estrés.

Celebrándose en los Centres Cívics de la Marina – Casa del Rellotge, la charla se propone como un espacio para reflexionar y compartir experiencias sobre estos temas. Los participantes tendrán la oportunidad de aprender sobre estrategias para lograr un equilibrio que favorezca tanto su salud mental como física.

La dinámica de esta charla permitirá a los asistentes interactuar y realizar preguntas, fomentando un ambiente de aprendizaje colaborativo. Se trata de una propuesta diseñada para quienes busquen herramientas prácticas que les ayuden a afrontar el estrés desde una perspectiva integral.