L'Aventura de conèixer - T'interessa: Xerrada 'La meditació zen. Què és i com començar a aplicar-la'

L'Aventura de conèixer presenta la xerrada "La meditació zen. Què és i com començar a aplicar-la". Este evento se lleva a cabo en la Biblioteca Sofia Barat, en Barcelona.

Durante la charla, se explorarán los conceptos básicos de la meditación zen, así como su práctica y beneficios. La sesión está diseñada para aquellos interesados en introducirse en esta técnica de meditación, proporcionando herramientas y consejos útiles para comenzar a aplicarla en su vida diaria.

Es un espacio abierto al aprendizaje y a compartir experiencias sobre esta forma de meditación, ideal tanto para principiantes como para quienes ya tienen algún conocimiento previo.