Qi Gong: Equilibri en el Dia a Dia
Centre Cultural Sant Josep
L'Hospitalet de Llobregat
Qi Gong: Equilibri en el Dia a Dia es un taller que ofrece una disciplina oriental centrada en movimientos suaves, respiración consciente y concentración mental para promover el bienestar físico y emocional. Se practicarán ejercicios adaptados a todos los niveles, con el objetivo de mejorar la flexibilidad, la postura y la relajación. Las sesiones están diseñadas para ayudar a reducir el estrés y aumentar la conciencia corporal mediante movimientos lentos y armoniosos, además de trabajar la coordinación y el equilibrio.
La actividad es ideal para quienes buscan cuidar su salud y conectar con un ritmo más pausado. No se requiere experiencia ni conocimiento previo de Qi Gong.
Las sesiones se llevarán a cabo los lunes, del 5 de octubre al 23 de noviembre, en un horario de 18:00 a 19:00. El precio total es de 20 € por una duración de 7 horas. El taller será impartido por Duilio Speranza. Las inscripciones están disponibles en el Centre Cultural Sant Josep y también en su página web a partir del 14 de septiembre a las 16 h, hasta la segunda sesión del taller. Las plazas son limitadas.