Taller 'Autodefensa dones no mixt'

Este taller, titulado 'Autodefensa dones no mixt', se lleva a cabo en el Centre Cívic Trinitat Vella de Barcelona. Está diseñado para mujeres y no incluye la participación de hombres, buscando crear un espacio seguro y cómodo para las asistentes.

El objetivo del taller es proporcionar herramientas y técnicas de autodefensa, promoviendo la confianza en sí mismas y la capacidad para enfrentar situaciones difíciles. A través de diferentes ejercicios prácticos, las participantes aprenderán a reconocer riesgos y a reaccionar de manera efectiva ante diversas circunstancias.

Al fomentar la autoempoderamiento y el trabajo en grupo, se busca fortalecer la comunidad entre las asistentes, creando un ambiente de apoyo mutuo. Este taller no solo aborda aspectos físicos de la autodefensa, sino también se enfoca en técnicas psicológicas que ayudan a mejorar la autoconfianza y la percepción del entorno.