Taller de marxa nòrdica

Este taller está enfocado en la práctica de la marcha nórdica, una actividad física que combina el ejercicio aeróbico con el uso de bastones. En el Parc de Can Solei, los participantes aprenderán técnicas adecuadas para mejorar su técnica de marcha, lo que les permitirá disfrutar de esta actividad al aire libre de manera más efectiva.

Durante el taller, se abordarán aspectos como la postura correcta y el movimiento eficiente, promoviendo así un ejercicio saludable y accesible para todos. Además, se pretende fomentar un ambiente social entre los asistentes, compartiendo esta experiencia en un entorno natural. La actividad está diseñada tanto para principiantes como para aquellos que ya tienen alguna experiencia en marcha nórdica.