Taller 'Estiraments i Pilates'

Taller 'Estiraments i Pilates' ofrece una oportunidad para mejorar la flexibilidad y el bienestar físico. Se centra en la práctica de estiramientos y ejercicios de Pilates, diseñados para adaptarse a diferentes niveles de habilidad, promoviendo un ambiente inclusivo.

Celebrándose en el Centre Cívic Convent de Sant Agustí, este taller permite a los participantes conectar con su cuerpo y aprender técnicas que pueden incorporar en su vida diaria. Las sesiones están dirigidas por un instructor cualificado que guía a los asistentes a través de diferentes rutinas.

Participar en este taller no solo contribuye a la mejora del estado físico, sino que también fomenta la relajación y el cuidado personal, ofreciendo un espacio para desconectar y centrarse en uno mismo.