Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Casal de Barri El Maresme
Barcelona
Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Este taller está dirigido a personas con Tarjeta Cuidadora y tiene como objetivo aprender a gestionar las emociones para mejorar el bienestar y afrontar situaciones difíciles. Se abordarán temas como qué son las emociones, su importancia y cómo pueden influir en la salud y en las relaciones interpersonales.
Se compartirán herramientas prácticas para reconocer y gestionar las emociones de manera saludable. La sesión incluirá dinámicas participativas y ejercicios prácticos para trabajar la comunicación y la gestión emocional en situaciones cotidianas. Esta actividad permite conocerse mejor, ganar recursos emocionales y cuidar el bienestar personal.
Se celebra en el Casal de Barri El Maresme, en Barcelona.