Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Casal de Barri Espai Putxet
Barcelona
Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Las emociones forman parte del día a día y aprender a gestionarlas puede ayudarnos a vivir con más bienestar y afrontar mejor las situaciones difíciles. Este taller, dirigido a personas con Tarjeta Cuidadora, tratará sobre qué son las emociones, su importancia y cómo pueden influir en la salud y en las relaciones con los demás.
Se compartirán herramientas prácticas para reconocerlas y gestionarlas de manera saludable. La sesión incluirá dinámicas participativas y ejercicios prácticos para trabajar la comunicación y la gestión emocional en situaciones cotidianas. Está diseñado para conocerse mejor, ganar recursos emocionales y cuidar el bienestar personal.
Se requiere inscripción a través del formulario correspondiente. El taller se lleva a cabo en el Casal de Barri Espai Putxet en Barcelona.