Taller 'Ioga i meditació'

Este taller está enfocado en la práctica de yoga y meditación, ofreciendo un espacio para desconectar y encontrar equilibrio. A través de diferentes técnicas, los participantes podrán aprender a gestionar el estrés y mejorar su bienestar general.

Se llevará a cabo en el Casal de Barri Congrés-Indians, un lugar que promueve actividades comunitarias. Durante las sesiones, se explorarán diversas posturas y ejercicios de respiración, adaptándose a las necesidades de cada persona.

El ambiente propiciado será acogedor y propicio para la relajación, permitiendo a los asistentes disfrutar de una experiencia enriquecedora.