Taller 'Ioga Suau Per a Gent Gran'

Taller 'Ioga Suau Per a Gent Gran' enfocado en cuidar el cuerpo y la mente a través de una práctica de yoga suave y adaptada al ritmo de cada persona. Se trabajará la respiración, la flexibilidad y la relajación para favorecer el bienestar físico y emocional, mejorando la movilidad y la conciencia corporal. Las sesiones se ajustarán a las necesidades del grupo y, si es necesario, se utilizará una silla como soporte para hacer la práctica accesible y segura.

Los horarios son los viernes de 10.00 h a 11.00 h. Es necesaria una inscripción previa, ya que las plazas son limitadas. Las inscripciones se realizarán en el Centre Cívic Drassanes del 8 al 22 de junio. Se pueden hacer inscripciones por internet (a partir de las 9h del matí) desde ccdrassanes.cat o de forma presencial en el Centre Cívic Drassanes, de lunes a viernes de 9 a 21h y sábados de 9.30 a 14h y de 16 a 19.30h.