Taller 'Respiració emocional i quietud que flueix'
Centre Cívic Casa Orlandai
Barcelona
Este taller, titulado 'Respiració emocional i quietud que flueix', se lleva a cabo en el Centre Cívic Casa Orlandai. Está diseñado para explorar las emociones a través de técnicas de respiración y meditación.
Los participantes tendrán la oportunidad de aprender a gestionar y comprender sus emociones, promoviendo así un estado de calma y equilibrio. A lo largo de las sesiones se utilizarán herramientas prácticas para facilitar la conexión entre cuerpo y mente.
El ambiente del taller fomenta la reflexión personal y el autoconocimiento, ayudando a los asistentes a encontrar momentos de quietud en su día a día.
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