Taller 'Respiració emocional i quietud que flueix'

Este taller, titulado 'Respiració emocional i quietud que flueix', se lleva a cabo en el Centre Cívic Casa Orlandai. Está diseñado para explorar las emociones a través de técnicas de respiración y meditación.

Los participantes tendrán la oportunidad de aprender a gestionar y comprender sus emociones, promoviendo así un estado de calma y equilibrio. A lo largo de las sesiones se utilizarán herramientas prácticas para facilitar la conexión entre cuerpo y mente.

El ambiente del taller fomenta la reflexión personal y el autoconocimiento, ayudando a los asistentes a encontrar momentos de quietud en su día a día.