Taller ‘Sobrecàrrega i autocura en familiars de persones amb problemes de salut mental’

Este taller aborda el tema de la sobrecarga y el autocuidado en familiares de personas con problemas de salud mental. Está diseñado para ofrecer a los participantes herramientas y estrategias que les ayuden a gestionar las dificultades emocionales y prácticas que pueden surgir en estas situaciones.

A través de dinámicas grupales y ejercicios prácticos, los asistentes tienen la oportunidad de compartir sus experiencias y reflexionar sobre su bienestar. El espacio busca fomentar un ambiente de apoyo, donde cada participante pueda aprender a cuidar no solo de sus seres queridos, sino también de sí mismos.

El taller se lleva a cabo en Espai Barcelona Cuida, un lugar que promueve el bienestar emocional y la atención a la salud mental. Se espera que los participantes se vayan con una mejor comprensión de su situación y recursos útiles para afrontar los retos que enfrentan.