Taller 'Traumaioga'

Este taller, titulado 'Traumaioga', se lleva a cabo en el Casal de Barri Espai 210 en Barcelona. Está diseñado para explorar la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la práctica del yoga, con un enfoque particular en el trabajo emocional y la gestión del trauma.

Los participantes tendrán la oportunidad de experimentar diversas técnicas que combinan posturas de yoga, respiración y meditación. A lo largo del taller, se fomentará un ambiente seguro y acogedor, permitiendo que cada persona se sienta cómoda explorando su propio proceso interno.

Ideal para quienes buscan una forma de sanar o simplemente profundizar en su práctica personal, este taller ofrece herramientas útiles para el bienestar emocional. La propuesta está abierta a todas las personas interesadas, sin importar su nivel previo de experiencia en yoga.