Xerrada 'Envelliment Saludable'
Biblioteca Zona Nord
Barcelona
miércoles, 6 de mayo
Xerrada 'Envelliment Saludable' se centra en el proceso natural de envejecimiento y cómo el estilo de vida puede influir en él. Se abordarán hábitos que pueden ayudar a mejorar la calidad de vida en la etapa de envejecimiento, incluyendo la actividad física, la alimentación y la estimulación cognitiva.
El objetivo es promover un envejecimiento activo y saludable, buscando no solo sumar años a la vida, sino también mejorar la calidad de esos años. Esta actividad es una iniciativa del Institut de Recerca de l'Hospital del Mar y Biblioteques de Barcelona.
La xerrada se lleva a cabo los miércoles a las 18.00 h, con entrada gratuita y aforo limitado. Se realiza en la Biblioteca Zona Nord, situada en Barcelona.