Xerrada informativa 'Què cal saber de l’insomni'

La xerrada informativa 'Què cal saber de l’insomni' se celebra al Casal de Barri Torre Baró, a Barcelona. En esta actividad, dirigida a personas que disponen de la Targeta Cuidadora, se abordarán aspectos relacionados con el insomni. Se explicará qué es el insomni, sus posibles causas y hábitos que pueden mejorar el descanso.

Además, se compartirán consejos prácticos para favorecer un sueño reparador y se discutirá el uso adecuado de medicamentos para dormir, siempre bajo prescripción médica. Esta xerrada busca ayudar a entender mejor el insomni, resolver dudas y proporcionar herramientas para cuidar el descanso y la salud.

Las inscripciones se pueden realizar a través del enlace proporcionado o por teléfono. También es posible asistir con la persona cuidada, pero hay plazas limitadas y es necesario indicarlo al inscribirse.