Taller de cocina saludable para personas que cuiden a sus familiares: alimentos para mejorar el estado de ánimo

Este taller práctico de cocina saludable está dirigido a les persones cuidadores que disposeu de la Targeta Cuidadora, para aprender receptes adaptades a les persones que cuideu.

La sesión se centra en alimentos y plats rics en triptòfan, antioxidants i vitamines que poden contribuir a millorar l'estat d'ànim, y permite adquirir coneixements sobre nutrició i dietes, así como conèixer pautes i hàbits de vida saludables.

Se celebra en el Centre Cívic El Sortidor (Barcelona). El horario es dimecres de 10.30 h a 13.30 h. Entrada Gratuïta, con cal inscripció prèvia. Inscripciones: a través del enllaç https://inscripcions.barcelona.cat/cuina_saludable_bc_octubre_2026_targetacuidadora/ o trucant al telèfon 93 413 21 21. Organizado por Espai Barcelona Cuida.