Taller de gestión de las emociones

Este taller, titulado «Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn», trata las emociones en el día a día y cómo aprender a gestionarlas puede ayudar a vivir con más bienestar y a afrontar mejor situaciones difíciles.

Adreçat a personas con Targeta Cuidadora, se hablará de qué son las emociones, por qué son importantes y cómo pueden influir en la salud y en las relaciones con los demás. También se compartirán herramientas prácticas para reconocerlas y gestionarlas de manera saludable.

La sesión incluirá dinámicas participativas y ejercicios prácticos para trabajar la comunicación y la gestión emocional en situaciones cotidianas. La actividad se plantea como una forma de conocerse mejor, ganar recursos emocionales y cuidar el bienestar personal.

Se celebra en el Casal de Barri Torre Baró (Nou Barris, Torre Baró), el 05/10/2026. El horario es el lunes a las 11.00 h. Entrada gratuita con inscripción previa.

Colabora: Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona. Organizado por: Espai Barcelona Cuida.