Este taller de mindfulness propone compartir la práctica desde una perspectiva vivencial, integrando actividades corporales que favorecen un aprendizaje significativo aplicable al día a día.
A través de la meditación y la atención plena, el taller promueve la salud y busca reducir el estrés.
Se celebra en el Centre Cívic Drassanes (Barcelona). El sábado es de 10.00 h a 12.00 h. La entrada es gratuita, con inscripción previa y plazas limitadas.
La inscripción se realiza en el Punt d'Informació i Atenció a les Dones de Ciutat Vella o a través del PIAD Ciutat Vella.
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