Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Espai Barcelona Cuida
Barcelona
Taller ‘Gestió de les emocions: amb la seva gestió no es neix, s’aprèn’
Las emociones forman parte del día a día y aprender a gestionarlas puede ayudar a vivir con más bienestar y afrontar mejor las situaciones difíciles. Este taller, dirigido a personas con Tarjeta Cuidadora, abordará qué son las emociones, por qué son importantes y cómo pueden influir en la salud y en las relaciones con los demás.
Se compartirán herramientas prácticas para reconocer y gestionar las emociones de manera saludable. La sesión incluirá dinámicas participativas y ejercicios prácticos para trabajar la comunicación y la gestión emocional en situaciones cotidianas. Es una actividad para conocerse mejor, ganar recursos emocionales y cuidar el bienestar personal.
El taller se celebra en Espai Barcelona Cuida.