Taller 'Ioga per a persones grans'

Taller 'Ioga per a persones grans' ofrece una práctica de ioga suave adaptada para personas mayores. Comienza con una primera parte de estiramientos, seguida de una serie de posturas combinadas con respiración y sonido. El objetivo es alcanzar la relajación y el bienestar físico y emocional.

Cada participante debe llevar su propia estora, un lienzo y ropa cómoda de color blanco. El grupo es dirigido por Maria Enriqueta.

Se lleva a cabo los jueves de 11.30 h a 12.30 h, con entrada gratuita y sin necesidad de inscripción previa. Sin embargo, las plazas son limitadas.

Este taller se desarrolla en el Espai Veïnal Calàbria 66 en Barcelona.