Xerrada «Cos, benestar i qualitat de vida»
Centres Cívics de la Marina – La Cadena
Barcelona
Esta xerrada, «Cos, benestar i qualitat de vida», se centra en la conexión entre el cuerpo, las emociones y los hábitos del día a día.
A cargo de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la Marina, se explicará cómo el estrés, el descanso, el movimiento y la respiración influyen en el bienestar. También se compartirán estrategias sencillas basadas en la evidencia para sentirse mejor y mejorar la calidad de vida.
Se celebra en Centres Cívics de la Marina – La Cadena (Barcelona).
La xerrada es el 24/11/2026, dimarts a les 19.00 h.
Entrada gratuita. Cal inscripción previa y aforo limitado.
Las inscripciones se realizan en Centres Cívics de la Marina – La Cadena; las inscripciones están abiertas al web quince dies abans de cada activitat.