Xerrada de cortisol i benestar emocional

Esta xerrada de cortisol i estrès emocional explica com el cortisol actua davant de situacions d'estrès i com afecta el nostre organisme. També aborda aspectes de benestar emocional i com les emocions influeixen en la nostra salut.

Finalment, la xerrada inclou estratègies per gestionar l'estrès, cuidar la salut mental i millorar el benestar emocional.

A càrrec d'Andrea González i Raquel González, nutricionista i psicóloga del CAP Vila Olímpica.

Se celebra en el Casal de Barri La Llacuna (Barcelona) el 12/11/2026. El dijous, de 17.00 h a 18.00 h.

Entrada gratuïta, amb cal inscripció prèvia. Places limitades. Les inscripcions es fan al Casal de Barri La Llacuna, presencialment o al 937 07 18 92, o a través de cblallacuna@bcn.cat.