Taller de movimiento consciente para mujeres mayores de 40 años

Este taller de movimiento consciente para mujeres mayores de 40 años busca potenciar el autoconeixement a través d’una profunda presa de consciència del propi cos, els seus límits i possibilitats, i focalitzar l’atenció en la respiració, els pensaments i les emocions.

Los movimientos se trabajan de manera lenta y consciente coordinados con la respiración, favoreciendo el proceso de aprendizaje somàtic. La práctica habitual ayuda a tomar conciencia a través del movimiento y la respiración profunda, y también contribuye a mejorar la postura corporal, estimular el sistema nervioso, mejorar la percepción individual, potenciar l’autoestima y estimular l’atenció i la concentració.

El taller se celebra en el Centre Cívic Can Felipa (Barcelona). Se imparte por Lorena Agüero.

Horarios: dimarts de 20.30 h a 21.30 h.

Entrada gratuïta. Cal inscripción previa y plazas limitadas. En caso d’acumular més d’una absència sense justificar, es perdrà la plaça i aquesta passarà a alguna de les persones en llista d’espera.

Para participar hay que portar roba y calçat còmodes.

Inscripciones: Centre Cívic Can Felipa. Podreu realitzar les inscripcions on-line a partir de les 10h del 07/09/2026 a les 10h; en línia a través del nostre web www.cccanfelipa.cat. De manera presencial: secretaria del centre cívic Can Felipa, segona planta; de dilluns a divendres, matins de 10 a 14 h i tardes de 17 a 20 h.